Cảm lạnh và cảm cúm có giống nhau không? Phòng ngừa như thế nào?

Cảm lạnh, cảm cúm là gì?

Mặc dù bệnh cảm lạnh và cảm cúm đều xảy ra vào những thời điểm chuyển mùa, nhiệt độ thấp nhưng về bản chất thì đây là 2 loại bệnh khác nhau.

Tìm hiểu cảm lạnh và cảm cúm là gì? 

Cảm lạnh

Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do các virus cảm lạnh gây ra. Trong đó, bao gồm các chủng virus Rhinovirus, Adenovirus, Enterovirus, Coronavirus,... nhưng phổ biến nhất là Rhinovirus.

Mặc dù cảm lạnh thường xảy ra vào thời điểm giao mùa, khi tiết trời lạnh nhưng sự thật, nhiệt độ không phải là nguyên nhân chính gây ra cảm lạnh. Nhiệt độ thấp chính là điều kiện cần, là một yếu tố cơ hội giúp tác nhân chính gây bệnh - virus cảm lạnh phát triển và dễ dàng xâm nhập vào cơ thể hơn!

Các triệu chứng của cảm lạnh tương đối nhẹ, có thể tự khỏi, bao gồm:

- Sốt trên 38℃.

- Ho khan, ho có đờm, đau họng.

- Thường xuyên hắt xì, chảy nước mũi.

- Mắt đỏ và bị chảy nước mắt.

- Đau đầu, chóng mặt.

- Cơ thể có cảm giác ớn lạnh, uể oải.

- Khó chịu, hay cáu gắt, ăn không ngon miệng.

Bệnh cảm lạnh thường xảy ra khoảng 2 đến 3 lần mỗi năm đối với người lớn và thường xuyên hơn (khoảng 5 đến 6 lần) đối với các bé nhỏ, người cao tuổi, người có sức khỏe yếu ớt, béo phì,...

Bệnh cảm lạnh và dấu hiệu nhận biết cảm lạnh

Cảm cúm

Cúm là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp có thể lây lan, truyền nhiễm, được gây ra bởi các virus cúm (phân ra làm 3 loại virus A, B và C). Trong đó, virus cúm A là nguyên nhân chủ yếu gây ra các dịch cúm phổ biến cho con người trên toàn cầu.

Tương tự như virus cảm lạnh, virus cúm cũng phát triển và thuận lợi xâm nhập vào cơ thể trong điều kiện thời tiết lạnh, ẩm. Tuy nhiên, bệnh cúm thường nguy hiểm hơn vì có thể lây lan nhanh chóng qua đường không khí lúc trò chuyện và bề mặt các vật dụng chung.

Các triệu chứng của bệnh cúm bao gồm:

- Số cao trên 38℃.

- Chóng mặt, đau đầu.

- Ho, đau họng.

- Chảy nước mũi, sau đó là nghẹt mũi, đau mũi.

- Dị ứng, phát ban.

- Một số người có thể bị tiêu chảy và nôn.

- Cơ thể bị ớn lạnh, mệt mỏi.

Nhìn chung, các triệu chứng của bệnh cảm lạnh và bệnh cảm cúm là tương tự nhau nhưng cảm cúm sẽ nặng và lâu khỏi hơn cảm lạnh. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh cảm cúm sẽ gây ra những biến chứng về lâu dài, ảnh hưởng sức khỏe và tệ hơn nữa là dẫn đến tử vong.

Các triệu chứng của cảm cúm

>> Tìm hiểu thêm về cảm cúm tại: Bệnh cảm cúm: Nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa.

Cảm lạnh và cảm cúm có giống nhau không?

Bệnh cảm lạnh và cảm cúm không giống nhau. Tuy nhiên ngày nay, vẫn có nhiều người nhầm lẫn giữ bệnh cảm lạnh và bệnh cảm cúm vì hai bệnh này có các triệu chứng tượng tự nhau. Thực tế, bệnh cúm nặng hơn bệnh cảm thông thường và có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe như viêm phổi, nhiễm trùng do vi khuẩn. 

Bệnh cảm lạnh thường chỉ kéo dài 7 đến 10 ngày với các triệu chứng bệnh thông thường như sổ mũi, nghẹt mũi. Còn cảm cúm sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng nguy hiểm hơn như: bị sốt/ớn lạnh, đau họng, sổ mũi và nghẹt mũi, nhức đầu, mệt mỏi,...

Dấu hiệu phân biệt cúm và cảm lạnh

Qua những định nghĩa và biểu hiện vừa nêu, bạn đã biết phân biệt cảm cúm và cảm lạnh chưa?

Hai căn bệnh này đều dễ xảy ra trong điều kiện thời tiết ẩm, lạnh cùng với những biểu hiện tương tự nhau như:

- Sốt cao trên 38℃.

- Đau đầu, chóng mặt.

- Ho, đau họng.

- Chảy nước mũi, nước mắt, đau mũi, nghẹt mũi.

- Cơ thể ớn lạnh, bủn rủn, nhức mỏi,...

Tuy nhiên, về bản chất thì hai bệnh này là khác nhau, cụ thể, các bạn có thể tham khảo qua bảng sau:

Bảng so sánh sự khác biệt giữa cảm lạnh và cảm cúm

ĐẶC ĐIỂM	CẢM LẠNH	CẢM CÚM
Các triệu chứng	Nhẹ hơn so với cảm cúm.	Nặng hơn so với cảm lạnh. Có đi kèm với triệu chứng nôn mửa, tiêu chảy.
Thời gian khỏi bệnh	Khoảng 2 - 3 ngày.	Khoảng 5 - 7 ngày.
Virus gây bệnh	Rhinovirus, Enterovirus, Adenovirus, Coronavirus,...	Virus Influenza gồm 3 loại A, B và C.
Mức độ nghiêm trọng	Không quá nghiêm trọng, có thể tự khỏi sau vài ngày nếu giữ ấm, chăm sóc sức khỏe tốt.	Nghiêm trọng hơn cảm lạnh. Có thể lây lan thành dịch.
Nguồn bệnh	Chủ yếu do Rhinovirus phát triển trong điều kiện nhiệt độ thấp.	Virus Influenza từ động vật nhiễm cúm.
Lây lan	Khó lây lan hơn so với cảm cúm. Chỉ xảy ra khi điều kiện thời tiết ẩm, thấp, lúc giao mùa,...	Lây lan qua những giọt dịch chứa virus bám trên đồ ăn, vật dụng chung hoặc lúc hắt hơi, trò chuyện,... Dễ lây lan hơn cảm lạnh.
Cách hạn chế virus gây bệnh	Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là mũi và phổi.	Sử dụng các thực phẩm chức năng, thuốc bổ,...

Dấu hiệu phân biệt cảm lạnh và cảm cúm

Đối với đa số người lớn, cảm lạnh, cảm cúm được xem là bình thường, có thể tự khỏi sau vài ngày. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng của bệnh là quá nặng và ảnh hưởng đến công việc thì một số người sẽ sử dụng thuốc đặc trị/kháng sinh. Tuy nhiên, nếu lạm dụng kháng sinh sẽ dẫn đến tình trạng “lờn thuốc” - virus gây bệnh trong cơ thể đã tự thích nghi với kháng sinh, không còn nhạy cảm và bị ức chế bởi thuốc nữa.

Vậy, nên để cơ thể tự khỏi bệnh cảm hay dùng thuốc kháng sinh? Nếu dùng thuốc kháng sinh thường xuyên thì về lâu dài sẽ không còn tác dụng, nhưng nếu để cơ thể tự hết bệnh thì liệu có nguy hiểm hay không? Có cách nào vừa an toàn, lành tính mà vừa hiệu quả để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cảm lạnh, cảm cúm không?

Để giải đáp những thắc mắc trên, mời bạn xem tiếp trong bài viết!

Các cách phòng ngừa cảm cúm và cảm lạnh

Như đã trình bày ở bảng trên, phương pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa cảm lạnh là giữ ấm cơ thể, phòng ngừa cảm cúm là tiêm vaccine từ bé. Tuy nhiên, nếu không chăm sóc sức khỏe thật tốt từ những thói quen hàng ngày thì virus gây bệnh vẫn có cơ hội làm hại đến sức khỏe của bạn.

Do đó, ngoài việc giữ thói quen vệ sinh, tập thể dục và ăn uống lành mạnh thì bạn nên sử dụng các loại thực phẩm chức năng tự nhiên, lành tính để bổ sung kháng thể, giúp ngăn ngừa bệnh cảm lạnh, cảm cúm hiệu quả. Cụ thể như sau:

- Vệ sinh thật kỹ càng: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng (nhất là sau khi đi vệ sinh và trước khi ăn); đeo khẩu trang nơi đông người; dùng tay che miệng khi hắt hơi; hạn chế đưa tay lên mũi, miệng; hạn chế chạm vào các bề mặt dễ bám virus như bàn, ghế, tay vịn;...

- Ăn uống khoa học: Bữa cơm cần có đầy đủ chất, thường xuyên bổ sung vitamin C bằng trái cây, uống nhiều nước,...

- Duy trì thói quen lành mạnh: Tập thói quen dậy sớm để vận động thể thao, hấp thụ vitamin D từ ánh nắng mặt trời và đi ngủ sớm vào buổi tối.

- Đem theo chai nước rửa tay khô khi ra ngoài, thường xuyên lau chùi vật dụng, bàn, ghế,... trong nhà bằng cồn sát khuẩn.

Ngoài ra, bạn nên sử dụng thực phẩm chức năng PulmoAnti - một sản phẩm với chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên, vô cùng an toàn trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa cảm lạnh, cảm cúm. Đây chính là lời giải cho nỗi trăn trở của rất nhiều người mỗi khi bị cảm - vừa hỗ trợ điều trị khỏi bệnh, vừa không phải lo lắng các tác dụng phụ khi sử dụng kháng sinh.

Dược phẩm chiết xuất từ thảo mộc thiên nhiên vô cùng an toàn, lành tính khi sử dụng

>> Có thể mẹ quan tâm: Ăn uống gì để tăng sức đề kháng?

PulmoAnti - Hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả

Triệu chứng cảm cúm hoặc cảm lạnh dù nặng hay nhẹ đều sẽ gây ra cảm giác khó chịu, khiến chất lượng cuộc sống và khả năng làm việc của con người bị giảm sút. Vì vậy, ngoài việc giữ gìn sức khỏe thật tốt và duy trì thói quen lành mạnh thì bạn nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng PulmoAnti để hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh cảm hiệu quả.

PulmoAnti được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Đông Nam Dược Vĩnh Phúc (tên viết tắt là VPO PHARCO), với thành phần 100% từ các vị thuốc thiên nhiên như:

- Bạch biển đậu

- Kim ngân hoa

- Sắn dây

- Mạch môn

- Bạc hà

- Bách bộ

- Linh chi

- Cam thảo

- Đảng sâm

Ngoài những thành phần chính trên thì PulmoAnti còn có thêm một số phụ liệu vô cùng lành tính, an toàn cho sức khỏe như nước, đường Saccarozo, Acid benzoic.

Khi sử dụng sản phẩm, bạn sẽ cảm nhận được các triệu chứng cảm lạnh và cảm cúm được cải thiện, cụ thể:

- Giảm ho và giảm đờm trong cổ họng.

- Cổ họng đỡ đau rát, cải thiện tình trạng khàn tiếng do viêm họng.

- Hỗ trợ điều trị viêm phế quản.

>> Để biết thêm thông tin chi tiết về thành phần và hướng dẫn sử dụng, vui lòng truy cập TẠI ĐÂY.

Sản phẩm PulmoAnti - Giải pháp an toàn và hiệu quả hỗ trợ phòng ngừa, điều trị cảm lạnh và cảm cúm

Qua bài viết trên, mong rằng các bạn đọc đã có cho mình những kiến thức bổ ích để nâng cao sức khỏe, phòng ngừa cảm lạnh và cảm cúm một cách toàn diện. Nếu có nhu cầu mua sản phẩm PulmoAnti để tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh cảm, hãy liên hệ với website chính thức của VPO PHARCO để được tư vấn tốt nhất!

Thông tin liên hệ:

📞 Hotline: 0349550629

📧 Email: vpopharco@gmail.com

🏠 Địa chỉ: Số 688, Đường Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Hội Hợp, Thành phố Vĩnh Yên, Tỉnh Vĩnh Phúc.